医院新闻
【全国爱牙日】延庆区医院开展口腔健康义诊活动
2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“关爱老年口腔乐享健康生活”。
延庆区医院口腔科走进延庆第三幼儿园及康庄社区为居民开展口腔健康义诊活动。在第三幼儿园内，口腔科主任晏志强为小朋友们上了一堂生动有趣的牙齿保健课。讲座上，晏主任向小朋友们介绍了牙齿的生长、结构和不同牙齿的名称和作用，现场讲解正确刷牙方法，督促小朋友们养成早晚刷牙、饭后刷牙的好习惯，鼓励小朋友们多吃蔬菜、水果，少吃甜食，确保牙齿健康。讲座结束后晏主任与区医院副主任医师范莉为师生进行口腔义诊。
在康庄社区里，区医院口腔科王东琪、闫玲玲、刘艳娥、耿雪梅、张佳盼与阜外医院、康庄社区服务中心的医务人员一起为社区居民进行口腔检查和咨询服务。医生们耐心地解答他们关于口腔保健方面的问题。活动共为60余名居民开展义诊服务。
【全国爱牙日LOVE TEETH DAY】
认识我的“牙”
牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，又分为牙釉质(珐琅质)、牙本质(象牙质)、牙髓(神经腺)等。
乳牙：于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，两岁半左右长齐，20颗。
恒牙：人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙。除了智齿，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出。恒牙是人的最后一副牙齿，恒牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生。
(1)心脏疾病
口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。
(2)呼吸道疾病
口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。
(3)糖尿病
大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。
刷刷我的“牙”
小牙刷 手中拿
张开我的小嘴巴
左刷刷 右刷刷
上下里外都刷刷
张张口 笑一笑
刷的牙齿白又亮
1.倒水(冷水、温水及热水都可以)。
2.挤牙膏(牙膏也不用挤太多，成人、小孩，各有各的用量)。
巴氏刷牙法
1.最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。
2.牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。
3.刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。
4.牙齿内侧也要刷。
5.牙齿咬合面也要刷。
6.舌头也要刷。
注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。
保护我的“牙”
一、养成良好的口腔卫生
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
二、合理饮食，保护牙齿
儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，同时，建议大家要多吃对牙齿有益的食物，包括：鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等。
三、饭后漱口
饭后漱口可用清水或茶水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。
四、定期口腔检查
定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。
五、换牙注意事项
换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落;加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等;引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观;纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。大班的小朋友应及时到医院检查窝沟生长状态，适时进行窝沟封闭。
文/ 宣传科 鲁腾
图/ 口腔科 耿雪梅
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